Bonjour et bienvenue sur ce blog.
J'ai longtemps pratiqué la musculation en complément d'une autre activité physique. C'est un moyen qui permet de progresser physiquement dans sa discipline et de changer des entraînements parfois répétitifs.
Aujourd'hui j'ai arreté ce sport et je souhaite pratiquer uniquement de la musculation. Je me suis longuement renseigné sur les méthodes envisageables et j'ai décidé d'essayer la musculation au poids de corps.
L'avantage de cette méthode est qu'elle ne nécessite que très peu de matériel. Je pourrai ainsi faire du sport chez moi. De plus c'est à mon avis moins violent et traumatisant que de "pousser de la fonte".
Je débute donc ce blog pour vous faire partager mon expérience. Vous verrez mes progrès régulièrement et comment je m'organise pour pratiquer la musculation à la maison.
